Spécial Homework


Toutes nos idées d’activité pendant le confinement !!

Un Jour = Un Défis 💪🏼

Retrouvez ici tous les défis proposés pour s’occuper durant cette période ! DEFI n°2 Comme Noélyse, arriverez-vous à faire 15 fentes de chaque jambe ?? DEFI n°3 : DEFI N°5 DEFI N°6 : DEFI N°7 : Aujourd’hui c’est CARDIO !!! DEFI N°8 DEFI N° 9 Aller on fait chauffer les cuisses !!! DEFI N° 10 …

Pour nos loisirs GR

Nos aides-animateurs ont voulu vous proposer des petites activités tout en restant chez vous ! Echauffement complet : permet de continuer à travailler la souplesse et les placements Echauffement rapide : si l’on veut juste manipuler les engins sans forcément travailler notre souplesse. Travail avec les engins :

Circuit renfo pour tous

A faire sans modération ! Attention tout de même à ne pas vous blesser, ce n’est pas le moment … 2 circuits/semaines seront publiés chaque lundi et vendredi, alors soyez au rendez-vous ! CIRCUIT N°1 : CIRCUIT N°2 : CIRCUIT N°3 : CIRCUIT N°4 : La vidéo peut être ralentie car le fichier est trop …