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GR Loisirs 🤸🏻‍♂️

Poussines

Pour les enfants de 7 à 9 ans :

Découverte des 5 engins au cours de l’année ainsi que des éléments corporels spécifiques à la GR.
Un cours par semaine, de 1 heure environ, avec à la clé une démonstration interne en mars/avril !


Exemple de séance type :

  • 5 min sont accordés à l’accueil des gymnastes
  • Suivant la période de l’année 10 à 20 min d’échauffement
  • 30 min de travail avec le ou les engins
  • 5 de retour au calme

2 représentations dans l’année :

  • Au challenge interne avec un enchainement individuel
  • Lors du gala de fin d’année sur un thème spéciale !

Benjamines / Minimes

Pour les enfants de 10 à 13 ans :

Découverte ou perfectionnement de la maîtrise des engins et des éléments corporelles.
Un cours par semaine de 1h30, avec un challenge interne durant l’année

Exemple de séance type :

  • 5 min accordés à l’accueil et au déroulage des moquettes
  • 20 min, environ, d’échauffement
  • 30 min de travail des éléments sans engin (difficultés corporelle, accro …)
  • 30 min de travail à l’engin
  • 5 min prévu pour le rangement

2 représentations dans l’année :

  • Au challenge interne avec un enchainement individuel
  • Lors du gala de fin d’année sur un thème spéciale !